La marche Xi Xi Hu est une méthode établie dans les années 1960 par Guo Lin, une artiste peintre chinoise atteinte de cancer. Cette marche est à la fois préventive et un soutien pour les malades atteints de cancer. Elle aide à diminuer les effets secondaires des chimiothérapies grâce à un effet drainant, évacuant les toxines. Elle stimule le système immunitaire.

Cette méthode est devenue célèbre en Chine et à l’étranger où certains hôpitaux ont fait des recherches qui ont montré les effets de cette pratique sur les pathologies cancéreuses et les problèmes mentaux.
C’est une méthode très simple mais qui demande beaucoup de concentration. L’attention est portée sur l’harmonisation du mouvement de la marche avec le rythme de la respiration. Cette association régularise l’activité des cinq organes et active la circulation du Qi permettant une purification profonde du corps par un phénomène d’hyper-oxygénation tout en chassant le trop plein émotionnel.
Après la pratique, l’esprit est nettoyé et calme.
Méthode du Dr Liu Dong